post w

[...] godzin miesięcznie?? Znam ludzi, którzy płaca 70 zl za treningi 3x2 godziny w tygodniu za Kicka. 3.A o tym ze uderzenie w jaja jest skuteczne to dowiedziałeś się dopiero na Kravce :-o 4.A post odnośnie Krav Magi już jest wiec nie wiem, po co zakładasz nowy. Nie lepiej byłoby po prostu dopisać to do niego?? Zaśmiecasz tylko dział…..

[...] jeszcze wzmocnic moj organizm na pewno nic mu sie nie stanie a co do 80 zł moj punkt widzenia jest taki ktos przepala ponad 100 zł fajki na miecha ja nie pale wiec mam 100 w kieszeni takie podejście pozwala nie myslec o wydanych pieniądzach. Każdy ma inny punkt widzenia.... Chyba mogł by ktos wywalić ten post bo nie potrzebnie go zaczełem.

JIGGA99 na koszulki to tam lata czekają niektórzy na forum miały być chyba bawet post jest w administracji stary ale zjewki są tam ciągle wiec szybciej ze skopiuj znaczek sfd daj na allegro gdzie robią nadruki na koszulki wyślij im i dostaniesz koszulke taką jaką chcesz No byłem pare podań zostawić z kumplem jeszcze jutro mamy skoczyć, bo [...]

[...] bo ******ły powszechnie znane mnie nie interesują... a ciężko zdobyć szerszą wiedzę na ten temat... Może ty wiesz coś więcej? ---- acha, a o zdobywaniu wiedzy, to i ten post jest wart przypomnienia... Pozdro.wydaje mi się że to też jest godne powtórki: http://www.sfd.pl/temat184355/strona2/#post3 A do mego przedmówcy dwa słowa... Rozumiem [...]

hmm, zalozylem posta ze mete biore jak sie zlaogowalem na sfd, moj pierwszy post chyba, dola mialem i prawie koks wzialem ale w koncu nie wzialem, a duramen powiedzial ze on z koksiarzami nie gada i odszedl z gainerka, a skoro to moja wina to ja tez nei powininem tam wracac. Ale nei pisz tu o tym bo to odbiega od tematu, a nie chce spamu w tym [...]

A tak poza tym to uważam cały ten post za sranie w banie i tyle - bo mało kto potrafi przejść drogę przez mękę - kulfa co z tego, że cykl będzie zapięty jak trening/dieta nie będą takie jak należy - przy czym DIETA przez duże D bo to tylko słowo... Mam polewkę z tych, którzy tak się wszystkiego boją... CLomidu nie bo szkodzi - dupa a nie szkodzi - [...]

Cichy-Figa Wysłana - 14 styczeń 2005 00:15 -------------------------------------------------------------------------------- Mysle,ze post bedzie musial poleciec. Bo ludzia daje przyklad,ze to jednak moga byc luzne rozmowy i za duzo spamu poleci w dziale :> _______________________________ -=Red : "Nasze Zdjęcia" & [...]

wystarczy wpisac w wyszukiwarce sfd słowo przytyć... tutaj masz przykładowy post ...tutaj każdy robi za siebie ew jak coś zrobi to może spytac czy dobrze i dostanie ew wskazowki czy robi dobrze.. http://www.sfd.pl/temat171293/ http://www.sfd.pl/temat184248/ Zmieniony przez - Rogue w dniu 2005-02-13 22:06:58

j.w. w postach podwieszonych masz wszystko ładnie opisane. Przeczytaj i uloz sobie cos. Zobacz tez post qazara o ckd.

ale po co te odstepy?skoro niema przeciwskazan to odstepy rzedu 60 minut jakw przypadku zarcia starcza.a co do bialka i kreatyny to jesli byla dyskusja to mozesz mitez wyslac jakis post o tym,bo to chyba kolejny mit,ktory zostal zburzony nawet w suplementacji okoltreningowej binia w AD.

no to teraz mam metkil w glowie. napisales w tym poscie ze kiedys na forum polecales jak dawkowac cp + mono. znalazlem ten post ( http://www.sfd.pl/temat179917/ ) napisales tam ze przed treningiem CP a po 3-5 g mono. A teraz piszesz ze po treningu nie ma sensu brac mono.

[...] byc problem poniewaz przy tym wysilku wiecej mozesz tej masy stracic niz zyskac. z basenem jeszcze ujdzie ale tez trzeba uwazac. jezeli zalezy ci naprawde na przyroscie masy to polecam zapisac sie na silownie (3x w tygodniu) i ewentualnie basenik relaksacyjnie raz w tygodniu. no i oczywiscie dieta na mase opisana przez qazara (post podwieszony).

[...] mi sie, bo skonany jestem, ale na forum nawet byc ciekawy art. Pewnie to widziales a nie pamietasz: http://www.sfd.pl/temat112425/ Teraz zerknalem jaki byl odzew na ten post i wszystko zrozumialem. Na tym forum nie wolno napisac postu dluzszego niz 20 zdan, bo ludzie sie rozleniwili i nie chce sie im czytac. Najlepiej w ogole obrazki [...]

ewentualnie blonnik w tabsach z apteki (wallmark) btw nastepnym razem wystarczy jeden post na ten sam temat Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-02-18 00:34:49

siemka ten post jakby zlekka ratuje mi dupe jeżdze od roku tak lajtowo ale w moim rowerze jest santur co ma 50 skoku jest to . . . wienc brak słów leki dropik meterek i amor sie rozsypał ale no powymieniałem wnim co trzeba było teraz jest cacy ale niejest to do jazdy jakom bym chciał widzieć :D wienc myslałem włąsnie nad gilom t5 tom plus 120 [...]

[...] na ciebie najezdal to bralem to z przymruzeniem oka, ale teraz, jak cie "poobserwowalem" to wiem ze mial racje) PAKOXXL - nabierajac mase stracisz duzo na szybkosci naprawde poszukaj w Uderzanych tam (zdaje sie) w podwieszonych nawet byl post o sile ciosu i nie zalezy ona bynajmniej od muaskulatury zawodnika tylko od TECHNIKI !!!

[...] 1)kukurydziane (zamiast tego moze zarodki, otreby, troche orzechow) 2)owoce na podwieczorek zastanow sie kiedy cwiczysz i co jesz przed i po przeczytaj jeszcze raz post Tyki "jak schudnac w 30 dni" (zakładam że juz to dawno zrobiłaś) - ja go na razie powoli rozgryzam ja czasem jak robie kanapki to pokropię chleb oliwą [...]

[...] cykle na sterydach ja kończę krete a czwarty dał se spokój i nie chodzi prędzej czy później wiem ze tez jakiś cykl zrobię ale nie wiem po jaki c.h.u.j zakładasz piknik ten post to jest każdego wybór czy bieżę czy nie każdy w życiu wybiera czy dziś pije czy może do szkoły idzie i wiem ze to co będę mógł zrobić na czysto to zrobię a potem cos [...]

Mały błąd :b12 jest oczywiście także w tabletkach jednak w takiej postacie mało przyswajalny. Btw. u góry jest podwieszony post o suplementacji tam też zajrzyj

TEN POST TO CZYSTA PROWOKACJA(!) TĘPAKI ...ale widocznie nie rozumiecie moich postów....(TO DO TYCH CO NIE KAPUJA MOJEGO POCZUCIA HUMORU I PRZESLANIA POSTU...)--->czytać co pisze a nie ogladać tylko fotki Prosze:czy teraz w koncu skonczycie z tymi wypocinami w stylu"techno-barbie" ...CZY JA ZAWSZE [...]